Hoje é um novo dia...

Sabe o mais me incentiva a emagrecer? o DESAFIO....
adoro qdo não acreditam que eu vou conseguir.... sabe pq?! PQ EU VOU CONSEGUIR.... se eu não consigo algo.... eh pq morri.... mas pode ter certeza que morri, tentando....

Bom, vamo lah.... ontem eu fiz uma caminhadazinha de leveee... a única coisa que fiz q não devia foi comer uma barra de cereal de chocolate dpois do almoço... isso por causa da minha fissura por doceee... mas pra mim ja eh um grande avanço... ahh não comi nada a noite.... foi ótimo.... já to me sentindo melhor.... (pq sinceramente to precisando cuidar da minha saúde tb)

eh isso ai... hoje eh um novo dia....!

bjo.... Flor...

a morte da dieta....

escrevi por último no sábado, e aqui estou eu... na segunda...
domingo foi a morte da dieta....
fui na MOMO DA FLORESTA (viu Beija?!) sei q a gente tinha combinado de i junto mas eh q eu tava sem fazer nada lah em casa (eu e namorado) ai e resolvi sai pra fazer algo interessante= comer.
pois eh soh por ai vc ja viu!
comiiii uma torta de chocolate branco deliciosaaaaaaaaaaaaaaaa..... aiiii ja era.... como eu tenho essa mania de 8 ou 80, desimbestei a comer pensando: não esse vai ser pra despedir.... e despedindo eu fikei até hoje ced ocomendo o q sobrou do wafer de chocolate... aaa nemmm... to tão anciosa e sem compromisso.... tah osso.... resultado, comi: 1 pacote de wafer, 1 bandeijinha de sobremesa da padaria sabor bombom, 1 torta da momo... pra quem tava de regime neh.... aff....

sem contah com sábado a noite q foi onde tudo começou, sai com a familia e comemos pirão de peixee de janta....... o trem tava bão demais da conta.... janteiiii arrozzzz com negócio de peixe igual uma condenada... comi 3 vezesss... ve se pode.... ooooo derrota viu!!!!

mas sabe ontem tava vendo o povo do fantastico fazendo dieta e tava lendo o blog da companheira q vai casar no final do ano... eu eu mesma e minha dieta... e tava me inspirando.... poxa vida.... se eu fika nessa de amanha eu começo amanha amanha eu nao vo emagrecer nunca.... pois ehhh

mas soh pra constaaa, agora... exatamente agora que to escrevendo.... eu to aflita pra comer um docinho.... um chocolate qquer... nossa como eu queria comer um doce agora... tah me dando o amargo na boca....daria tudo por um doce agora.... nosss meu Deus..... eu tenho q tomar jeito.... desse jeito nao da....

bjo da flor...

1 dia de caminhada...

Vamos falar da minha sexta...

foi otimaaa... fiz caminhadaaa UHUUU.... fikei super felizzz... me fez tão bemm... não sinceramente eu tava inchada de tanta falta de exercicio... bom... resumindo, uma caminhada que eu fazia facin facin, ontem eu quase morri pra andar devagar ainda por cima.... mass... já foi um avançuuuu....

masss.... hoje.... sabado....
não fiz a caminhada.... fikei com cólica demais e não dei conta... (na verdade acho q misturou colica com dor no corpo ai... ferrou tudo) mas tah bom.. pelo menos a comida to maneirando....
comprei barra de cereal de trufa e qdo bate a vontade loka do chocolate eu como ela....
amanha tb nao garanto a caminhada mas segunda.... to firme se Deus quizer....
Com Deus me ajudando vamo q vamo!!!

esqueci da foto de lado... e lembrando... 2 kilos a menos....

bjo da flor!

tah dificil.....

nosss....

definitivamente não consigo fazer caminhada qdo chego do serviço... é mto dificil msmoooo..... hoje não comi doce.. mas em compensação o restooooo... tah osso!!!

vou colocar a minha foto de 66 kilos... pesei hoje e estou com 68 kilos..... ou seja desesperada... o resto não quero nem medir.... segue então minha foto....

bjo da flor!

ângulos de análise....

olhando por um ângulo pessimista.... meu primeiro dia de dieta foi PESSIMO.... minha mae fez uma macarronada deliciosa de almoço e eu comi 3 vezes.... além de comer o resto no jantar e mais meio pão com manteiga... ou seja soh meu almoço destruiu o regime.... e também não fiz caminhada... masss..... olhando pelo lado bom... eu RESISTI ao doce... foi tão dificil resistir pois qdo eu fiko com essas abstinências me vem um amargo na boca.... de tanta vontade q eu fiko... mas GRAÇAS A DEUS.... eu não comiii.... passei na padaria e não comprei nadaaaa de doce...
eu sabia q seria assim, como que uma crise de abstinência... pq eu sei q o que eu tenho pelo doce além de vir de anos descobri que tem nome: COMPULSÃO... pra resistir confesso que tomei um copo de leite com acúcar.... mas já foi uma grande vitória.....

agora eu vo na fé... hoje eh um novo dia.... já tomei um poquinho de café com leite pela manhã com meio pão com queijo e trouxe uma maça e banana pro serviço.... vamo q vamooo....

bjo da FLOR! ;)

COMEÇA A LARGADA...

Bom... hoje apertei a tecla START.....
agora não tem mais volta.... vou levar esse regime o mais sério da minha vida... e se Deus quizer agora vai dar certo... vou colocar mais tarde uma fotinha que tirei semana passada e que com certeza eu tb estava mais magra tb... (pq comi igual uma vaca essa última semana por causa da páscoa tal tal tal............)
Mas canseiii.... agora cabou.... soh ontem comi um mousse de bombom, mais uma tigela de creme de milho, mais 2 hamburguers, mais 1 wafer de chocolate... ou seja estou cheia até agora... mas foi pra despedir.... mais tarde eu tb coloco minhas medidas e peso.... para medir... meu metodo vai ser simples.... vou tentar anotar tudo q eu como e como me sinto....

vou tentar fazer uma caminhada tb... pq tah osso... soh de pensar ja fiko nervosa mais vamo q vamo q to animada... na verdade to mais precisada q animada mas tah bom...

vamo lah.... minha estratégia eh a seguinte....
de manhã vou tentar comer mais frutas... almoço... mais legumes e saladas.... CORTAR O DOCE.... substituir por barra de cereal e soh comer qdo tiver visita em casa ou no final de semana qdo tiver insuportavel a vontade (Jesus me ajude pq essa parte eh a pior)... e a noite fazer algum exercício fisico e entrar na SOPA de legumes...

CORTAR REFRIGERANTE, MASSAS, PAO, ARROZ... e ser firmeee.....
QUE DEUS ME AJUDE!

bjos da Flor ;)

que feriado viu!

ehhhh fiiii....

agora o trem fiko feio pro meu ladooo.... acabaram-se as desculpas (pra mim msma) pq eh agora ou nunca.... hoje confesso que acordei comendo chocolate mas.... posso dizer que mais de raiva do que de tudo.... comi tanto ontem a noite que fikei com dificuldade pra durmir... meu coração fiko acelerado.... achei q ia morrer de empaturramento....

nunca tive uma páscoa tão ruim (no sentido de chocolate) e nos outros tb não foi lah aquelas coisas não confesso.... na verdade passei raiva em todos os sentidos mas como esse eh um blog de emagrecimento vou me reestringir a reclamar soh da comida....
sempreeeeeeeee ganho chocolate igual mato e mtoooo.... mas dessa vezzz.... ganhei 1 ovoooo... da marca pior do jeito q eu menos gosto... e ainda preto (q nao sou fã).... e pra piorar foi um tanto de gente na minha casaaa.... cheio de mininuuu pra todo lado... que nao podia ser diferente, pediram um pedaço do meu ovo (e na verdade comeram todo) ... não to reclamando de ter dado pra eles até pq me fizeram um favor.... mas fiko pensando comeq pode.... guardei tantoooo meu estomago pra pascoa e qdo chegou... foi um desastre...

eh incrivel q qdo a gente tah de regime aparece tudo de bom, mas qdo a gente ta disposto a comer soh aparece coisa q a gente não gosta...

ontem eu apelei com o desastre da minha páscoa e feriado e tudo e 9 horas da noite colokei meu tenis e ja ia fazer caminhada... DE RAIVAAA.... soh não fui pq meu namorado me segurou e falou q eu tava fikando doida.... pior q eu tava msmo!

bjo da Flor.... :)

obs mais tarde coloko a fotoooo... preocupa q nao vai ser soh vc q vai passar vergonha nao viu beija!

anciedade aki eh mato!

aaaaa nãoooo...

to mto chateadaa....
to me sentindo obesaaaaa.... com a cara gordaaa.... com banhassss por todo lado... meu braço tah parecendo uma coxaaaa.... eu to até com vergonha de sair sinceramente....
ontem cheguei do serviço e comiiiii 2 pacotes de wafer de chocolate, tomei um miojo e comi uma caneca de caldo de feijão... fikei tão cheia que passei até meio mal na hora de durmir... fui na igreja e sentei do lado de uma menina q eu detesto super magra...
aff,,,, to mto anciosa... anciedade aki eh mato... eh tanta coisa na minha cabeça que as vezes fiko desnorteada e não sei por onde começar.... queria já estar estabilizadaaaa mas falta tanto...

bom... queria escrever mais... mas tenho q sair....

bjosss da flor...

. . . .

acabei de comer 3 mistos e 1 pacote e meio de biscoito recheado!

sem comentários....

:( Flor

...

falando em peso, no domingo pesei e fikei chokada: 66kg e algumas gramas... o que é terrível pois no último encontro com a Beija estava com 64kg ou seja... ganhei 2 kg facin facin... (soh quero ve pra perder aff) pois eh.... ontem eu almocei mtoooo msmo mas... no resto do dia até que comi tranquilamente.... não comi doce nenhum.... olha que avanço! (mas confesso que foi por falta de tempo de passar na padaria, pq vontade me deu)
o que me salva eh que não sou de comer arroz e nem pão... como eu ja disse o meu negócio eh doce...
hoje acordei e comi ração humana... (tb por falta opção, pq sem querer pecar não tinha mtas opções gostosas no meu cafá não) então entre comer biscoito agua e sal e ração fikei com a ultima opção... aaaa e outra coisa... to querendo gripaaaa.. quer coisa pior que gripe e regime? não tem... pq se vc come pouco não tem como melhorar da gripe... então tenho que melhorar agora, antes de começar o regime... pq soh tenho essa semana pra despedir... aiiii soh de pensar... me da um leve desespero... mas pensamento positivo sempre!

;) Flor

antes tarde do que nunca....CHEGUEI!

CHEGUEI.... finalmente... Nosss tava loka pra começar a escrever aki mas a vida corrida não deixouuu.... desculpem pela ausência mas aki vale o ditado "antes tarde do que nunca"... Bom... minha situação é a seguinte... sou uma "doce-cólatra" que come descontroladamente todo tipo de doce... eu digo descontroladamente no sentido mais literalmente da palavra... mas sei que vou mudar isso.. primeiro pq Deus vai estar no controle, dpois pq eu quero e ainda pq eu e dona Beija nunca estivemos tão determinadas qto agora... bom apesar do discurso bunituuu... (dona beija vai me matar)... mas decidi não começar meu regime antes da páscoa... isso pq vou ganhar chocolate e vai ser uma tortura pra mim.... e sei que nao vou manter... acho que tenho q ser sincera comigo msma e sei que isso vai ser o melhor... por isso nao fikem com raiva de mim.... Sendo assim não essa semana eu vou tentar começar algum exercício físico e diminuir a comida... desse jeito descrevo um pouco da minha rotina comum... mas SEMANA Q VEM.... depois q acabar o chocolate da pascoa... prometo... eu começo firme... então ... ME AGUARDEM... obs: BEIJA... to mto orgulhosa de vc.. continue assim....;)