Oi gente!
Hoje tô escrevendo p/esclarecer um comentário que teve no último post da Dona Flor falando que não explicamos sobre a parte da saúde...
Bom, realmente falhamos!
Mas nunca é tarde para corrigir os erros e é isso que farei agora:
Fui ao médico pois estava com depressão. Ele me mandou fazer todos os exames que vcs imaginarem e a única coisa que deixou um pouco a desejar nos resultados foi a vitamina B12. A quantidade está dentro da média mas pode melhorar, pois a baixa dessa vitamina é um dos fatores agravantes da depressão. Por esse motivo tenho que tomar vitamina B12 todos os dias antes do almoço. Além da vitamina B12, o médico me aconselhou a fazer um exercício físico. Eu escolhi fazer caminhada. Não faço nenhuma dieta rigorosa, apenas não exagero e faço jejuns semanais das coisas que gosto mto e são calóricas (pipoca, chocolate, fritura e refri). Enfim, não sou nem um pouco radical, só estou me reeducando e me policiando. Sempre comi bem, como fruta, legume, verdura, carne... o problema é que exagero. Estou aprendendo a ter limites. Bom, é isso!
Bjos da Beija!
Obs: Quero registrar minha indignação com a Dona Flor que não responde meus emails nem minhas mensagens off line e nem me liga... Florzinha! Tô esperando vc marcar aquela caminhada!!!
Muito bem D. Beija.
ResponderExcluirE D. Flor, foi ao médico?
olá anônimo(a),
ResponderExcluirfui sim no médico fiz exames de quase tudoo... rsrs e no meu caso só o colesterol que está um pouco alto (o q eh uma contradição pois o q mais "como" ou melhor "comia" era doce... mas graças a Deus q está tudo certo neh...)
e também não estou tomando remédio nem estou fazendo nenhuma restrição mto radical não... Mas vc está certa... não posso e nem quero incentivar ninguem a fazer loucuras com a saúde por causa de dietas sem controle..
bjo pra vc! Flor!!!